bugün Tepe Nautilus AVM'ye yemek yemeğe gittik, bir Dukan diyetçisi olarak tüm restoranları gezdim bana uygun ne var diye bulmaya çalıştım. size uygun ne var diye bulmak için ipuçları şöyle:
-Salata yiyebileceğiniz günde misiniz? Eğer öyleyse açık büfe salata insanı eğlendirip moral verebilir yemekten önce.:)
-Döner satan yerleri geçin, dönerin yarısı yağ neredeyse!
-Izgarası olan dükkanlara bakın - köfteciler genelde tercihim - ama köfte yiyemiyorum tabii.
-Yiyeceğiniz tabağın pırıl pırıl parlamaması lazım, ona dikkat edin. amcalar genelde parlayan tabaklar yapmaktan hoşlanıyolar herhalde, ama parlayan yemek yağlı yemek demek. Geçin.
-Ben Ramiz'i seçtim böyle şartlar altında, tavuk bonfile yapıyolar, önceden yağlı bi sosta marine ediyorlarmış, rica edince sosunu yıkayıp öyle ızgara yapabiliyorlar. Bi de salata patlattınız mı yanına oldu bitti.