zayıflar mıyım acaba? dukan ve irade

arkadaşım bu diyete 20 Şubat 2012'de başladım, bugün 10 Nisan 2012, yani yuvarlak hesap 50 gün oldu. toplam 13 kilo verdim, 95,5'ten 82,5'e kadar geldim, sadece size verilen programa sıkı tutunun.- diyetin size uygun olup olmadığına karar vermeden bir doktorunuza danışın, kolesterol fırlatma riski var, sorumluluk kabul etmiyoruz :) - arkadaşlarınızla dondurmacıya, waffle yemeye gittiğinizde ilgilenmeyen kişi olun, iyisi mi kendinize bi sade Türk kahvesi söyleyin, onların fotoğraflarını çekin ama sakın ipleri salmayın... ben öyle yapmaya çalışıyorum, oluyor gibi...